我认为贝尔曼在花样滑冰中的轮换对运动员的健康影响很大，可以从以下几点来解释：
第一，可以确切的说贝尔曼的姿势是旋转姿势中的巅峰难度。目前这个动作已经成为国际比赛中女运动员的标准动作，但我们还是可以从运动员的开场和姿势来判断运动员的水平。可以说，贝尔曼是对女性花滑运动员来说并不是很大的挑战，因为即使没有贝尔曼，其他的弯腰或者高难度的下咽式都会挑战她们的柔韧性。
其次，对于男选手来说，贝尔曼的姿势可以说是难以满足。在2000年之前，很少听说优秀的男选手挑战这个难度，但其动作创造者在男单比赛中率先采用了这个动作，但他也付出了相当大的代价。在采访中，他自己也说，我觉得伯曼不是很难，但每次做完都会觉得很难。这说明贝尔曼动作的姿势练习对他的腰腹部肌肉造成了多大的伤害。为了延长运动寿命，2004年之后，我们再也没有看到他完成这个动作，这也可以说是对花滑运动员自己的一种保护。
总的来说，随着年轻球员的不断成长和训练方法的不断改进，男球员的柔韧性发展迅速。很多新生代的优秀男单选手都挑战过这个动作，包括我国的闫涵和日本奥运冠军羽生结弦。但是有些球员的姿势真的给人一种弯不下去的感觉。但是，按照目前的趋势，贝尔曼的困难并没有那么饥饿和可怕。从小接受高柔韧性训练的男选手也能顺利完成，但时间不等人。谁知道他们长大后会发生什么？尽管如此，这是一个挑战人类极限的行动。我们还是要向所有挑战贝尔曼的运动员致敬，尤其是男运动员。
首先可以确切地说，贝尔曼姿势堪称旋转姿势中的巅峰难度，目前这个动作已经成为了国际比赛中女子选手的标配，但我们依旧可以从选手姿势的开度，姿势等方面判断选手的水平高低，可以说对于一线女选手来说，贝尔曼姿势并不是相当大的挑战，因为就算没有贝尔曼，其他的躬身或者高难度的燕式也会挑战她们的柔韧性。
但对于男选手来说，贝尔曼姿势可谓可遇不可求，在2000年前几乎极少听到优秀男选手挑战这个难度，但普皇就是普皇，他开创了这个动作在男单比赛中的先河，但也付出了相当大的代价，在采访中他也自己说 我不会觉得贝尔曼很难，但每次完成时我会觉得非常疼，这就足见贝尔曼姿势的练习对他腰腹肌的伤害有多大，为了延长运动生命，在2004年之后，我们就再没见过普皇完成这个动作了，这也可以说是对自己的一种保护吧。
近些年来，随着青年选手的不断成长，训练方法的不断提升使得男选手的柔韧性发展迅速，新一代的优秀男单很多都挑战过这个动作，包括我国的闫涵和新科奥运冠军羽生结弦，我记得丹尼斯貌似也可以做，但部分选手的姿势实在是，给人一种要弯弯不下去的感觉，哈哈开个玩笑，不过目前的趋势看来，贝尔曼的难关已经没有那么饿可怕了，从小拥有高度柔韧性训练的男选手也可以顺利完成，不过岁月不饶人，谁知道年纪大了会怎么呢，不过还是要说，这是个挑战人类极限的动作，我们还是要向所有挑战贝尔曼的选手 尤其是男选手们致敬。
当然了，这个动作只有女选手可以在很短的一段年龄范围做这个动作。男选手中plushenko很长一段时间是世界上第一个也是唯一一个做这个动作的男选手，一直到2004年他25岁。因为这个动作，他腹股沟肌肉撕裂了好几次。
自从来写文以后，刷手机视频于我来说就是很奢侈的行为了。电视机是早就废掉了，即使最喜爱听的音乐也是弃置一边儿。围着我的，到处都是书。
无他，就是要集中精力读书写文。那些电视剧别看狗血，可是，如果真要去娱乐着看，还真能让你追个天昏地暗。手机刷屏那就更惨了，能一条条刷下去，永远刺激着你的兴奋点，根本就无力从中走出来。
我以前在假期的时候，追剧与刷屏，硬生生的将自己几乎搞成了一个废人。正因为如此，才在百无聊赖中，用纸质书来打发时光，进而误撞，进而舞文弄墨，进而深陷方块字的汪洋大海之中。
但在昨天，有些困倦，偶然划过微信，忽然一个冬奥会冰上花滑的小视频吸引了我的注意。稍稍定神看了下，不看则已，一看，刹那间屏住了呼吸：这也太潇脱，太惊艳了吧。
只见一个俄罗斯女孩，一袭黑衣紧身衣，在《射雕英雄传》华山论剑的主题曲声中，舒腰展臂速滑而来。身材矫娆，柔韧曲屈，蹁跹袅娜。在急驰的速滑中，右腿支立，而左腿随着身体的惯性缓缓朝左上方抬起，身子往后倾斜，仰面斜向天空，双手做弯弓射雕的造型。
这一系列的动作几乎是同时完成的，相互配合得是那样完美和协调，有浑然天成，一气呵成，行云流水之美感。而在这几个动作中，不仅美，更有那美中所蕴含的刚韧的力。
真正的洒脱、自信、豪迈而带着稍稍的顽皮！嗬！真让人大饱眼福。正盯着这位美女的身影感叹，忽见她在疾驰的速度中，将身子仰面拗过去拗过去，整个身体弯成了与地面平行，四肢托着身子，如螃蟹那样在冰面上滑行！然后再慢慢立起！
顿时响起了潮水般的掌声，随后一个解说员声情并茂地吼叫：各位老铁，各位亲们，这就是传说中的独门暗器：蟹步，花滑蟹步！果真是人挡杀人，神挡杀神！当今花样滑冰界，无人能与之匹敌！打败天下无敌手！别说与之竟争了，这蟹步，连模仿的人也没有哈，当真是独门暗器。“
是啊，这个蟹步确实不好走，从她把身子摆平，到再把身子直立，这需要腰部肌肉的强有力的收与缩，同时还需要腿部的有力配合，才能完成这一高难度动作。一般来说，静止状态下做这个项目相对容易些，但是，在自身高速状态下做这个动作并且还要做得完美，那是绝对难度巨高的。说这个蟹步为世无可敌，那真不是浪得虚名。
可是，这还不算，这女孩随后来了个勾手四周跳，真让人担心她会滑倒，可担心是多余的。人家灵巧的身体在空中跃起，又稳稳触到冰面潇脱滑行，在还未从惊愕的赞美中回过神来，又来了个贝尔曼旋转，把自己的曼妙的身体旋成了一朵绽放的鲜花，又象一只高速旋转的陀螺！更妙的是旋转到最后，她单腿支立滑行，另一只腿举向天空，双腿几乎成了上下一条直线，她的双手扶着那只朝向天空的大腿，如迎观音。
弯弓射雕、勾手四周跳、蟹步、贝尔曼旋转，将一个青春女孩的柔中带刚的美，展现得那样酣畅淋漓，惊艳亮丽，这是力与美的完美结合所奏响的一曲最震憾人心的青春之歌！
我沉默了，唏嘘良久，忍不住又划开了视频，笼罩在这个号称为花滑界的“小莎皇”身上神秘的面纱逐渐揭开，原来，经常绽放在滑冰场上的鲜花是一个金庸迷，难怪她将“弯弓射雕”这一造型运用到国际性的大赛之中，而她的一系列日常刻苦的、长期孜孜精益求精的专注训练，才是她绽放的肥沃的土壤，是不可或缺的伟力。真是台上一分钟，台下十年功啊！
如今，特鲁索娃的潇脱的花滑，红遍神州，带给人以美的享受，这种视觉盛宴简直让人心情激荡，久久难以平静。
相反，我也看到了男足的一个小视频，有位队员去阻挡越南球员射门时，面对飞来的足球，竟然将头扭转到一边，身子还那么下意识往下一蹲，活脱脱一个临阵脱逃的逃兵熊样，那球便毫无悬念从他头顶上掠过，直向我方球门冲去，成功进球！与女足娄佳惠去舍身救球相比，我觉得这男足也太垃圾了。
真是一代不如一代！我也如九斤老太一样愤愤不平起来！可是，那个谷爱凌惊天的一跳，更把女子能顶半边天，诠释得令男人们汗颜。她所做的这个1620自由式滑雪动作，本来不是她的强项，连她母亲都劝她，别去搞太难的动作，能在北京冬奥会上拿个铜牌就行了。
可这位倔强的18岁女孩就是要挑战自己，突破极限。我估计她肯定在想，在此举世瞩目的北京冬奥盛会上，不飞到最高，她会后悔。最终，她选择了难度超高的1620左侧动作，并且做的是那样完美，获得了94.5分的高分。连她自己都不敢相信。连国际奥委会主席巴赫都情不自禁立起身来，为她勇敢的、完美的、惊艳的一跳热烈鼓掌。由此，一个世界性的纪录产生了。
呜呼！因看了特鲁索娃惊艳的“弯弓射雕”和独步天下的“蟹步”，忍不住连续刷机，再看到谷爱凌那惊天的1620左侧一跳，竟周身热血沸腾，竟沉浸在这种反复的观摩与思考中达二三个小时，这完全违反了我给自己定下的刷手机绝对不能超过半小时的铁规！当然，我也反复观看到男足那个令人心内五味杂陈的“躲球”小视频，同样抑制不住的周身颤抖。
同样，我的情绪也随着这几个小视频的划拉而波澜起伏，忽而痛快，忽而惊叹，忽而激动，忽而欣喜，也忽而沮丧与愤恨。人与人的差距，怎么这么大呢？又转念一想，其实，差距并不是天生就有的，它完全是来自于后天的综合素质的养成。
比如特鲁索娃那些独门绝技，非一朝一日一蹴而就的，看她的日常训练，简直是魔鬼般的残酷。而谷爱凌历来就是一个喜欢挑战自己的女孩，勇敢而又倔强。资料介绍说，她在一次的训练中从高空摔下来，竟搞成了脑震荡。但她依然不屈不挠坚持一遍又一遍进行重复，直至达到训练的目的为止。
相比而言，那位躲球的男足队员，确是非常难看，这也难怪男足们长年被国人指指点点了。无它，勇敢、刻苦、坚持、拼搏精神的缺失，才导致缺钙，挺不起脊梁，在一片嘘声和口水之中猥獕。
忽而想到，我天天搞的这个码字，不也是一场冬奥会么？一天天的码来码去，也是如特鲁索娃与谷爱凌那样在艰苦地磨炼，它也需要一种“长期搞战的力”，有弹性，能屈能伸的力；有韧性，不达目的不止的力，任何一种懈怠，都会使当初的雄心壮志消失，都会如男足畏首畏足一般狼狈。
还是学学风雨彩虹，铿锵玫瑰吧，别看她们貌似柔弱，可体内爆发的伟力，足以令人眩晕而神迷心醉。至于那些抠脚大汉，那些华而不实的头发永远不乱油光粉面的小白脸，就算了吧，确实需要防火防盗远离垃圾了。
高难度动作在一定程度上会有危险。不过专业运动员都有经验，会保护好自己，为观众带来震撼的表演！望采纳
下一篇：如何让自己喜欢的男生加你
发表评论